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{February 20, 2008}   ホワイトニングについて

歯を磨いている時の、姿勢も大切。背中を丸めて、あごが斜めになると、歯ブラシも斜めになり、きちんと当たっているか、角度がわかりにくくなる。姿勢を正しく、顔はまっすぐ前に向けて、ひじを張らないで歯ブラシを動かしましょう。上手に磨くには、歯ブラシは新しい方がいい。古くなると、たとえ毛完が広がっていなくても毛の弾力性が弱くなって、歯と歯の間に入りづらくなる。毛先もすり減ってきて不ぞろいになり、歯ぐきを傷つけやすくなります。1カ月に1度、取り換えましょう。

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大人は歯周病を予防するため、特に後者二つに気をつける。ブラシに血がついていても、大丈夫。血の循環が悪くなっている歯ぐきに毛先が当たったためで、正しく磨けば炎症を解消でき、血も出なくなります。

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